気になる気になる世間の話題社員旅行でもイビキを気にしない方法

気になる気になる世間の話題気になる話題を追求してみます。

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

自分では気にならないイビキ･･･

社員旅行や友人と行く旅行なんかの時に気になりますね。

私の友達は一人だけ廊下で寝てたりしました。

イビキは自分ではわからないのですが、

かなり同室の人や周りの人に気を遣うものですね。

夫婦間でも寝室を別にしたり･･･

実は、イビキは気を遣うというのが問題ではないのです。

健康的な被害もあるのです。

寝ているときにイビキをかいているというのは

深い眠りのように思えますが、本当は眠りが浅いのです。

ですから、眠れない状態なのです。

眠れない状態･･･

いわゆる、睡眠時無呼吸症候群というやつなのです。

勿論、睡眠をとっているつもりでも、疲れが取れません。

リンク

カレンダー

track word