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うつ病の治療と言えば、一般的に、
認知療法、催眠療法、自律訓練療法、行動療法、
カウンセリング、脳内トレーニング、暗示療法・・・
他にも沢山挙げられますね。
色んなうつ病の克服方法が紹介されています。
でも、どれもイマイチ・・・
私がおすすめするのは、
2ヶ月間うつ病克服プログラム
です。
やはり、まずは生活習慣の改善からしていきましょう。
⇒ 2ヶ月間うつ病克服プログラム
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