うつ病の治療と言えば、一般的に、

認知療法、催眠療法、自律訓練療法、行動療法、
カウンセリング、脳内トレーニング、暗示療法･･･

他にも沢山挙げられますね。
色んなうつ病の克服方法が紹介されています。

でも、どれもイマイチ･･･

私がおすすめするのは、
２ヶ月間うつ病克服プログラム
です。

やはり、まずは生活習慣の改善からしていきましょう。

⇒　２ヶ月間うつ病克服プログラム